공군 훈련소 기간 앞두고
저도 한참 검색을 했던 기억이 납니다.
대한민국 공군 입대를 앞두고 계신 분들이라면
누구나 거쳐야 하는 관문,
바로 진주 공군 훈련소인데요.
공군 복무기간인 21개월에 비하면
5주라는 시간은 짧지만,
군 생활의 기초를 다지는 가장 중요한 시기입니다.

그래서 오늘은 제가 직접 겪은 경험을 바탕으로
공군 훈련소 기간, 일정부터 필수 준비물까지
순서대로 정리해 봤습니다.
1️⃣ 공군 훈련소 기간 및 주차별 일정
먼저 공군의 기본군사훈련 기간은 총 5주입니다.
주차별로 짜인 교육 일정에 따라 생활하게 되는데,
대략적인 흐름은 다음과 같습니다.
저 역시 본 훈련 기간이 가장 힘들었지만,
4주 차 행군을 마치고 부대로 복귀할 때 느꼈던
그 뿌듯함은 지금도 잊을 수 없는 소중한 기억입니다.
2️⃣ 공군 훈련소 기간 내 휴대폰 사용 규정
작년 7월부터 훈련병들도
휴대폰 사용이 가능해져
사회와의 단절감이 크게 줄었습니다.
사용 시간
주말 및 공휴일에 약 1시간씩 사용 가능합니다.

시간대
보통 주말 13:30~14:30 사이지만
부대 상황에 따라 변동될 수 있습니다.
주의사항
평일에는 사용이 불가능하며,
충전기는 선과 본체가 붙어 있는 일체형을
지참해야 관리가 수월합니다.
3️⃣ 공군 훈련소 기간 필수 준비물
입대 전 가방을 쌀 때가 가장 고민되실 텐데요.
신분증과 나라사랑카드는 기본 중의 기본이고,
그 외에 제가 직접 써보고
이건 진짜 가져오길 잘했다고 느낀
아이템들을 정리해 드립니다.
⭐ 1순위 준비물 : 아치 기능성 깔창 (이것만큼은 제발 챙기세요)
군화를 받아 처음 신어보면 누구나 놀랍니다.
바닥이 나무판자처럼 딱딱하거든요.

제식을 배울 때는 그나마 버틸 만한데,
2~3주 차 각개전투와 4주 차 행군에서
이 딱딱함은 진짜 발등의 불이 됩니다.
물집, 발바닥 통증, 무릎까지 올라오는 충격.
다들 한 번씩은 겪게 되는 훈련소의 흔한 부상입니다.
저는 입대 전 아치 서포트 기능성 깔창을 하나 챙겨 넣었는데,
솔직히 이게 5주를 버티게 해준 1등 공신이었다고 생각합니다.

깔창 하나가 왜 이렇게 중요한 걸까요?
군화는 발을 보호하도록 설계된 신발이지
편하도록 설계된 신발이 아닙니다.
안쪽 아치를 받쳐주는 구조 자체가 없어서,
장시간 신으면 발바닥 안쪽 근막에 하중이 집중되거든요.

이게 심해지면 족저근막염으로 이어질 수 있고,
행군 중간에 발을 절게 되는
최악의 상황이 생기기도 합니다.
제가 입대 전에 사용했던 건
테일러풋 커스터마이징 아치 인솔이었는데,
일반 깔창과 결정적으로 다른 점이 하나 있었습니다.
제가 쓴건 이건데요

이 제품의 진짜 장점은 아치 부분에 패드를 직접 붙여서
내 발 모양에 완벽하게 맞도록 높이를 딱 맞게 조절할 수 있다는 거예요!
저는 발 아치가 낮은 편(평발에 가까운 타입)인데,
시중에 파는 일반 아치 깔창들은
아치가 너무 높게 고정되어 있어서
오히려 발이 더 아팠던 경험이 있습니다.
테일러풋은 처음엔 1단계로 부드럽게 시작했다가,
발이 적응되면 패드를 붙여 2단계로 지지력을 높이는 방식으로 조절할 수 있어서
제 발에 딱 맞는 착화감을 찾을 수 있었거든요
지지력 조절 방식도 마음에 들었음.
행군 당일에는 당연히 2단계로 세팅했는데,
같은 중대 동기들 중 일반 군화
그대로 신은 친구들이
행군 후반부에 뒤꿈치를 질질 끌 때,
저 혼자만 발 상태가 괜찮았습니다.

그리고 뒤꿈치 쪽은
U자형 힐컵 + 젤 타입 실리콘 소재로 되어 있어서
착지할 때마다 충격을 흡수해주고,
발가락 쪽은 압력 분산 소재가 들어가 있어
장시간 보행 중 발 앞쪽이 눌리는 느낌도 줄더라고요
가격도 3~4만 원대라 부담스럽지 않고, 전역하고 나서 일반 신발에 넣어 계속 쓸 수 있으니
진짜 다른 건 몰라도 입대할 때 아치패드 깔창은 꼭 챙겨가시길 바랍니다!
그 외 공군 훈련소 기간 때 챙기면 좋은 필수템
전자시계
야간에도 시간 확인이 가능한 라이트 기능 있는
카시오 / 지샥 계열이 필수입니다.

상비약
비판텐 연고(찰과상·물집 치료), 파스,
진통제 등은 자대 가기 전까지는
큰 도움이 될겁니다.
스킨케어
야외 훈련이 많아 자외선 노출이 심합니다.
선크림, 로션은 기본으로 챙기세요.

안경 착용자 필독
각개전투 시 안경이 자주 흘러내립니다.
여분 안경 + 귀걸이형 실리콘 귀고무 반드시 챙기세요.
4️⃣ 공군 훈련소 기간에 편지 보내는 방법 및 택배 (인편 중단 안내)
가장 주의 깊게 보셔야 할 부분입니다.
공군 인터넷 편지(인편) 서비스는
2024년 8월 1일부로 전면 중단되었습니다.
손편지 이용
이제는 다시 우체국을 통한 손편지의 시대입니다.
준등기나 일반우편을 이용하는게 낫습니다.

주소 확인
훈련병의 사서함과 소대 번호는
공군 기훈단 누리집의 소속조회 시스템에서 확인할 수 있습니다.
택배
꼭 필요한 의약품이나 안경 등은
승인 하에 수령이 가능하나,
일반적인 음식물 등은 반입이 제한됩니다.
5️⃣ 공군 훈련소 기간 수료식과 첫 외박
모든 훈련을 마치면 금요일 오전 수료식을 진행합니다.
수료 직후에는 2박 3일간의 수료 외박이 주어지는데요.

보통 금요일에 나와서 일요일 저녁에
귀가하는 일정인데,
5주 만에 사회의 공기를 마시는 그 기분은
경험해 본 사람만 알 수 있는 최고의 보상입니다.
정확한 기수별 수료 일정은
공군 누리집의 연간 모집 일정표를
한번 더 체크하는게 좋습니다
6️⃣ 머리(두발) 및 입영 복장 규정
입영 시 복장과 두발 상태도
첫인상을 결정짓는 중요한 요소입니다.
두발
앞머리 5cm, 윗머리 3cm 미만이지만,
저는 마음 편하게 6~9mm로 정리하고
가는 것을 추천합니다.

어차피 안에서 다시 이발을 하기 때문에
짧은 것이 위생이나 훈련 시 훨씬 편합니다.
복장
전투복 지급 전까지 입을 편한
트레이닝복과 운동화를 착용하세요.
구두나 슬리퍼는 금지이며,
햇볕 차단을 위한 모자 착용을 권장합니다.
공군 훈련소에서의 5주는 인생에서
가장 천천히 흐르는 것 같으면서도,
나 자신을 단단하게 만드는 시간입니다.
준비물 꼼꼼히 챙기시고 건강한 모습으로
수료하시길 진심으로 응원하겠습니다!


